Las personas tienden a cambiar su consumo de drogas o alcohol por otras adicciones
Existen casos preocupantes en los que algunas personas que luchan contra una adicción a las sustancias logran por primera vez dejar de consumir. Aunque trabajan en la recuperación, algunas reemplazan el tiempo que dedicaban anteriormente al abuso de alcohol o drogas con diferentes conductas compulsivas o problemáticas en otra área de su vida. Por ejemplo, hacer ejercicio en exceso, jugar compulsivamente o tal vez incluso una adicción a las compras, por nombrar solo algunas. Para otras, estas sustituciones conductuales pueden no parecer siempre tan graves o inmediatamente debilitantes en comparación con la adicción a las sustancias. La persona que lucha puede descuidar la búsqueda de la ayuda que necesita. Continuar con esta conducta también puede llevarla de nuevo al consumo de drogas o alcohol, lo que crea un ciclo continuo de adicción.
Adicciones, tratamientos y adicción a sustancias
A menudo, se anima a quienes se recuperan a centrarse en tomar decisiones de vida saludables y productivas. Y aunque lo que se considera saludable y productivo también se conoce como un estilo de vida equilibrado, hay momentos en que las actividades pueden convertirse en conductas compulsivas.
Veamos algunos ejemplos. Tener la responsabilidad de un trabajo a tiempo completo es productivo y permite a las personas mantenerse a sí mismas y a sus familias. Obsesionarse con trabajar en exceso hasta el punto de que interfiera con las amistades personales, las relaciones y cualquier otra área de la vida puede ser motivo de preocupación. Del mismo modo, hacer ejercicio o entrenar en el gimnasio de 3 a 5 veces por semana durante una hora aproximadamente puede ser saludable y contribuir a un estilo de vida equilibrado. Sin embargo, entrenar durante horas varias veces por semana y permitir que la actividad interfiera con la estabilidad de un trabajo, la escuela o las actividades familiares puede ser problemático.
Hay varios tipos de adicciones que no están necesariamente reconocidas por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición, (DSM-5), pero hay profesionales de la salud que creen que estas adicciones son válidas y tratables.
El DSM-5 es la última versión del estándar de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría para los nombres, diagnósticos y síntomas de las enfermedades mentales, que incluyen las adicciones a sustancias.
La mayoría de las siguientes adicciones conductuales no están reconocidas por el DSM-5, pero eso no las hace menos reales para quienes luchan contra ellas
- Adicción a los videojuegos.
- Adicción al ejercicio.
- Adicción al tatuaje.
- Adicción al trabajo.
- Adicción al sexo.
- Adicción a Internet.
- Adicción a la comida.
- Adicción al juego.
- Adicción a la pornografía.
- Adicción a las compras.
- Adicción al amor.
Los tratamientos para las adicciones conductuales tienden a incluir
- Medicamentos.
- Grupos de autoayuda.
- Terapia cognitivo conductual.
- Asesoramiento de pareja.
- Asesoramiento personalizado.
- Terapia de grupo.
Al igual que con la adicción a sustancias, la terapia y, a veces, los medicamentos recetados pueden ayudar a controlar la adicción.
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