Citas después de la rehabilitación. La recuperación es un proceso muy personal. Para la mayoría, la recuperación temprana implica centrarse en el bienestar, establecer límites, encontrar una rutina saludable, buscar y recibir apoyo, crecer emocional, mental y quizás espiritualmente. Es un momento de mucha autorreflexión y autoayuda para restablecer una identidad personal positiva. Por naturaleza, […]
¿Cómo mantenerse sobrio en verano? Las barbacoas de verano y las vacaciones con todo incluido parecen ser sinónimo de consumo de alcohol. Entonces, ¿Cómo puede una persona en recuperación mantenerse sobrio en verano cuando quienes la rodean beben, a veces en exceso? Pruebe estos 7 consejos para mantenerse sobrio y, al mismo tiempo, divertirse mucho […]
Coge tu teléfono móvil, ve por tus auriculares y haz clic en podcasts sobre adicciones. O enciende tu ordenador, portátil o tableta, sintoniza y pulsa el botón de reproducción. Tal vez hagas lo mismo mientras viajas en coche, paseas al perro o lavas los platos. ¿Qué? Escucha podcasts sobre adicciones y recuperación. ¿Un podcast? ¿No […]
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