Musicoterapia
La musicoterapia es una forma de ayudar a quienes han luchado contra el abuso de sustancias y ahora están en tratamiento para vivir su vida en sobriedad. Este tipo de terapia consiste en el uso de la música y la relación terapéutica para crear una conexión con uno mismo y motivar el cambio mientras se aprende a vivir una vida de sobriedad a largo plazo. Los musicoterapeutas certificados (MT-BC) trabajan con adultos y adolescentes para el tratamiento de la adicción. Es por eso que hoy conoceremos la historia de Wesley Geer
Consumo de sustancias, música y sobriedad
Joy Sutton, presentadora del programa de entrevistas Addiction Talk de American Addiction Centers (AAC), entrevistó a Wesley Geer, miembro fundador de la banda Hed PE y ex guitarrista de gira de la banda Korn. La música de Wesley ha aparecido en videojuegos, programas de radio y televisión y largometrajes.
El compositor y productor se convirtió en el fundador de Rock to Recovery, una organización que surgió de su comprensión del poder curativo de la música durante su propia experiencia en rehabilitación.
No dejes de escuchar este emotivo episodio titulado: “Cómo recuperarse con éxito: lecciones del ex guitarrista de Korn, Wesley Geer”. En esta entrevista, Wesley habla abiertamente de sus luchas con la adicción, así como de su continuo triunfo en el camino de la recuperación.
Algunos músicos, e incluso algunos que se dedican a otras actividades artísticas, creen que el arte solo se puede crear bajo la Músico tocando la guitarra en el escenario mientras se encuentra en sobriedad a largo plazo. influencia de algún tipo de sustancia (alcohol o drogas). Esta creencia es falsa. Aunque algunas drogas pueden reducir las inhibiciones y, por lo tanto, generar una falsa sensación de confianza para crear, es el talento, las habilidades y la disciplina del individuo lo que crea el libro, la pintura o la música.
Y cuando le preguntan sobre este tema, Wesley habla con mucha franqueza sobre su mentalidad anterior como artista. “La realidad es que nuestros cerebros están llenos de dudas sobre nosotros mismos. Entonces, estás apagando esa duda, esa sobrepensación. Estás tratando de encontrar esa cosa que te hace pensar, ‘Oh, esto se siente genial y diferente’. Cuando estás drogado, es más fácil llegar a ese lugar. Apagarlo, simplemente sentir la música sin la mente juzgadora».
Canalizar el espíritu creativo
Y ahora tiene una perspectiva diferente. “Cuando aprendes a crear mientras estás sobrio, realmente estás canalizando el espíritu creativo y divino. Cuando piensas que algo es bueno, es bueno. Proviene de un verdadero lugar de expresión porque no es sintético”.
El ex guitarrista de Korn también recuerda haber experimentado una falta de estabilidad durante parte de su infancia.
“Nos mudamos mucho durante mi infancia porque mi familia trabajaba muy duro para darnos una vida mejor, pero yo era la nueva. Estuve en Garden Grove durante varios años. Terminé la escuela primaria y terminé la secundaria. Luego nos mudamos de nuevo. Eso me emocionó. Tenía miedo y no sabía cómo sentirme. Fue entonces cuando empecé a consumir marihuana”.
Muchas personas recurren al consumo de sustancias cuando quieren controlar sus emociones, en concreto para mejorar su rendimiento en la escuela o en el trabajo, para dejar de sentirse mal o simplemente para sentirse bien. Y, a veces, es sólo curiosidad.
“Miré mi cronología cuando aumentó mi consumo [de sustancias]. Siempre fue después de que me sucediera algo que me emocionó”, admitió Wesley.
Aunque pasó años luchando contra el abuso de sustancias, Wesley dejó de consumir y fundó la organización Rock to Recovery, cuya misión es ayudar a “las personas a sanar y transformar sus vidas a través de la poderosa experiencia de escribir, tocar e interpretar música en grupo”.
Escuchar música puede reducir la ansiedad y ayudar a la relajación porque calma el sistema nervioso parasimpático. Además, se ha demostrado que escuchar música y “hacer música de forma activa” activan las vías dopaminérgicas de la misma manera que lo hacen las drogas ilegales. Esto puede mejorar el estado de ánimo y reducir los antojos.
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