Mes De Concientización Sobre La Salud Mental

La salud mental

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social, y cuidarla es tan importante como cuidar nuestra salud física.

¿Sabías que más de 1 de cada 5 adultos, de 18 años o más, en los Estados Unidos padecen una enfermedad mental? Eso significa casi 58 millones de personas. Una enfermedad mental, definida como un trastorno mental, conductual o emocional, puede variar en grado de gravedad, desde leve a moderada o grave. Las enfermedades mentales graves resultan en un deterioro funcional grave, que interfiere con las actividades de la vida, como trabajar o ir a la escuela.

Desafíos de salud mental entre las poblaciones minoritarias

Según los datos de la Encuesta Nacional sobre Consumo de Drogas y Salud de 2021 de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental, la prevalencia de cualquier enfermedad mental fue más alta entre los adultos que declararon ser de dos o más razas. Además, el porcentaje de adultos de 18 años o más que cumplieron con los criterios de consumo de sustancias y trastornos de salud mental concurrentes en 2021 fue más alto entre los adultos multirraciales.

La buena noticia es que los trastornos de salud mental son tratables. Lamentablemente, los datos muestran que los miembros de grupos étnicos y minoritarios tienen significativamente menos probabilidades de recibir servicios para enfermedades mentales que los blancos no hispanos. Esto puede deberse al costo de la atención, a una cobertura de seguro inadecuada, a la inaccesibilidad a servicios de salud mental de alta calidad, a la falta de proveedores del grupo racial o étnico de uno o al estigma cultural.

Bebe Moore

En 2008, julio fue declarado Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías, en honor a Bebe Moore Campbell. ¿Quién fue la mujer que impulsó este mes? Bebe Moore Campbell fue una pionera literaria que utilizó sus palabras para abordar el racismo, la salud mental y la cultura. Fue cofundadora de la sección de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) en la zona urbana de Los Ángeles y se convirtió en defensora del cambio. Murió de cáncer en 2006, pero su legado sigue vivo durante la campaña de un mes de duración que tiene como objetivo mejorar el acceso a los tratamientos y servicios de salud mental entre las comunidades marginadas y promover la conciencia pública sobre las enfermedades mentales.

Síntomas de enfermedad mental

Todo comienza con la toma de conciencia. La salud mental puede cambiar en cualquier momento. Y si bien cada trastorno de salud mental específico tiene síntomas diferentes, existen algunas señales generales que indican la posibilidad de una enfermedad mental, entre ellas:

• Cambios en los hábitos de alimentación y sueño.
• Perder la iniciativa o el deseo de participar en pasatiempos o actividades.
• Experimentar altibajos emocionales extremos.
• Sentirse nervioso o asustado sin razón.
• Tener dificultad con la concentración, la memoria o el pensamiento lógico.
• Exhibir comportamientos inusuales que son raros o no característicos.
• Ausentarse con frecuencia de la escuela o del trabajo, tener un desempeño deficiente en cualquiera de las dos situaciones o experimentar dificultades en las relaciones con compañeros o colegas de trabajo.
• Alejarse de la familia o amigos.
• Tener pensamientos ilógicos.
• Sentir una mayor sensibilidad a las imágenes, sonidos, olores o tacto.
• Experimentar una desconexión de sí mismo y de su entorno y potencialmente experimentar alucinaciones, paranoia o delirios.
• Tener pensamientos de suicidio o intentar suicidarse.

Obtener ayuda

Ya sea que le preocupe su propia salud mental o la de un ser querido, las investigaciones indican que las intervenciones tempranas pueden minimizar o retrasar los síntomas y mejorar el pronóstico. Debe someterse a una evaluación exhaustiva realizada por un proveedor de atención de salud mental u otro profesional de la salud, para hacerlo ingrese a FundacionesDiana.