¿Cómo mantenerse sobrio en verano? Las barbacoas de verano y las vacaciones con todo incluido parecen ser sinónimo de consumo de alcohol. Entonces, ¿Cómo puede una persona en recuperación mantenerse sobrio en verano cuando quienes la rodean beben, a veces en exceso? Pruebe estos 7 consejos para mantenerse sobrio y, al mismo tiempo, divertirse mucho […]
Coge tu teléfono móvil, ve por tus auriculares y haz clic en podcasts sobre adicciones. O enciende tu ordenador, portátil o tableta, sintoniza y pulsa el botón de reproducción. Tal vez hagas lo mismo mientras viajas en coche, paseas al perro o lavas los platos. ¿Qué? Escucha podcasts sobre adicciones y recuperación. ¿Un podcast? ¿No […]
¿Por qué es importante divertirse en la recuperación? En pocas palabras, la diversión es una forma de autocuidado que, en última instancia, puede ayudarte a evitar una recaída. Pero profundicemos un poco más para entender mejor lo que significa “divertirse en recuperación”. Las recaídas se producen con el tiempo y en varias etapas. Es decir, […]
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